今回の動画
今回は、「スイッシュ」という練習法をレッスンさせて頂きたいと思います
始めて耳にされる方も多いと思いますが、
ヘッドスピードを上げて、飛距離をUPさせるためのトレーニングになります。
やり方は
● アイアン（番手は何番でもOK）を片手で逆さに持ちます。
その時にヘッドのトゥー側が外を向くように握って下さい。
で、素振りをするのですが、
僕は利き手の反対の手から素振りをしています。
利き手からだと、すぐに素振りの要領がわかってしまうので、あえて逆の手から素振りをします。
何でも、利き手・利き足の逆から始めることにより体のバランスがよくなります。
さらに右脳が鍛えられて運動神経がよくなると聞きました。
昔からバスケや陸上等、色々なスポーツをしてきましたが、いつの間にか僕のクセになっています(笑)
オススメはしますが、どちらでも良いです。
ということで、僕は右利きなので
まずは左手で素振りをします。
左の素振りが終わったら次は右手で素振り。
で、素振りをする時に注意して頂きたい事があります。
① 力まずリラックス
② 手首を多めに使う
③ 手首をコンパクトに使う
④ クラブを立てる立てる
⑤ インパクト直後にキレの良い「シュッ！」という音が鳴るように振る
この５点に注意して素振りをしてみて下さい。
この素振りをする事により誰でも簡単にヘッドスピードが上がっていきます。
簡単な素振りですので、特にジュニアや女性、お年を召した方にもオススメです！
ぜひ皆様もチャレンジしてみて下さいネ♪
それでは動画をご覧下さい☆
