今回の動画
皆さんはスイング時に首を動かさないように頑張っていませんか？
実はこれ、良いスイングを行うには逆効果なんです。
基本的に頭のてっぺんが動いていなければ首は動いて構いません。
首を動かすポイントを3つご紹介致します！
1つ目は、
コック→腕のローテーション→肩甲骨が横に動く→鎖骨の上にある大きな筋肉が動く→この流れにより首が右を向く
2つ目、
左アゴに押され自然と右を向く
3つ目、
始動で右を向いてから上げる。（チンバックという手法）
これは、野球やテニス経験者にオススメです。
ですので、野球・テニス経験者は一度試してみてください。
【首は止めるのではなく回す】
ぜひ皆様もこの3つのポイントを注意しながら練習されてみてくださいね♪
今回のレッスンは「スイング時の首の使い方」です。
一緒に首の使い方について勉強していきましょう！