今回の動画
一般的にゴルフ界でスエーとは、膝が横に動いてしまう運動の事を言います。
膝が横にゆらゆらしていては、当然打点の位置も変わってしまいますよね。
ですのでスエーをしないように一生懸命足に力を入れて踏ん張ってスイングをしている方が多くおられます。
そうしてしまうと、股関節・腹直筋の動きが悪くなり、トップにかけて上体が起き上がったり、後ろへ引けたりしてしまいます。
結果、かえって色々なミスが出てきてしまいます。
頑張ってスエーしないように踏ん張れば踏ん張るほどミスを誘発してしまうんです。
ではどうしたらスエーを矯正できるのかというと、足の内転筋を使います。
内転筋を使って、右足の内腿を正面に向けるように回転させてトップを作っていきます。
そうすると膝が横に動くスエーをしなくなります。
皆様もこのポイントを注意しながら練習されてみてくださいね♪
では動画をご覧下さい☆
今回のレッスンは「スエーについて」です。
スエーのメカニズム・矯正法を伝授して頂きましょう！