佐久間純三プロ lesson.vol.6(無料動画)「ヘッドスピードを上げて飛距離を伸ばす為の練習法☆」 スイッシュ編 ①

今回の動画

佐久間コーチ
今回は、「スイッシュ」という練習法をレッスンさせて頂きたいと思います

始めて耳にされる方も多いと思いますが、

ヘッドスピードを上げて、飛距離をUPさせるためのトレーニングになります。

やり方は

● アイアン(番手は何番でもOK)を片手で逆さに持ちます。

その時にヘッドのトゥー側が外を向くように握って下さい。

で、素振りをするのですが、

僕は利き手の反対の手から素振りをしています。

利き手からだと、すぐに素振りの要領がわかってしまうので、あえて逆の手から素振りをします。

何でも、利き手・利き足の逆から始めることにより体のバランスがよくなります。

さらに右脳が鍛えられて運動神経がよくなると聞きました。

昔からバスケや陸上等、色々なスポーツをしてきましたが、いつの間にか僕のクセになっています(笑)

オススメはしますが、どちらでも良いです。

ということで、僕は右利きなので

まずは左手で素振りをします。

左の素振りが終わったら次は右手で素振り。

で、素振りをする時に注意して頂きたい事があります。

① 力まずリラックス
② 手首を多めに使う
③ 手首をコンパクトに使う
④ クラブを立てる立てる
⑤ インパクト直後にキレの良い「シュッ!」という音が鳴るように振る

この5点に注意して素振りをしてみて下さい。

この素振りをする事により誰でも簡単にヘッドスピードが上がっていきます。

簡単な素振りですので、特にジュニアや女性、お年を召した方にもオススメです!

ぜひ皆様もチャレンジしてみて下さいネ♪

それでは動画をご覧下さい☆